Valeo Servis İstanbul Kadınları, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü

Belirsizlikler ile birlikte stresi hayatımızda daha yoğun hissettiğimiz bu günlerde, Valeo İstanbul kadınları ile, etkileri en aza indirebileceğimiz ve birlikte keyifli saatler geçirebilecek Yüz Yogası ve Nefes Egzersizleri etkinliği gerçekleştirildi.

Bu özel günde, Valeo İstanbul ofisi kadınları olarak, bu etkileri en aza indirebilecekleri ve birlikte keyifli saatler geçirebilecekleri Yüz Yogası ve Nefes Egzersizleri etkinliği gerçekleştirdi. 1.5 saat boyunca, özellikle yüz, boyun ve omuzlara yoğunlaşarak yoga egzersizleriyle cildin oksijenini arttırmayı, kan dolaşımını hızlandırmayı ve kolajeni tetiklemek sağlandı. Lenfatik sistemi harekete geçiren ve sinir sistemini olumlu yönde uyaran yoga hareketlerini pratik ettiğimiz etkinlik sayesinde kadınlar evlerinde de uygulayabilecekleri teknikler öğrendi.

Yüz yogası eğitimini Valeo kadınları ile paylaşan eğitmen Selin Koldaş, eğitimin sonunda ise bedene canlılık ve farkındalık getiren nefes egzersizleriyle çalışmayı tamamladı.

Ayrıca, bu özel günde kadın dayanışmanın bir parçası olabilmek adına kadın çalışanlarımıza, kadına yönelik her türlü şiddetle mücadele etmek için 1990 yılında kurulan Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfı’ndan satın alınan ve gelirleri vakıf için kullanılan çantalar hediye edildi. 

Bu etkinlik vesilesiyle tüm kadınların Kadınlar Günü’nü tekrar kutlarız.

Size uygun bir web sitesi için profilinizi şimdi seçin